山梨医科大学雑誌　第9巻2号　057-060(1994)

＜原著＞ビタミンB12の交代制勤務者（看護婦）の自覚的睡眠感に与える影響

渡辺　剛，石束嘉和，碓氷　章，亀井雄一，
長坂明子，塚田昌子，今福恵子，福澤　等

抄　録：交代性勤務者の睡眠感を改善する手だてとして，睡眠・覚醒リズム障害に効果があると言われているビタミンB12に着目した。大学病院で交代性勤務を行っている看護婦11名（平均年齢26.3歳）を年齢をマッチさせた2群に分け，片方にビタミンB12を1日1.5mg投与し，もう片方に偽薬を投与した。これは二重盲検試験で行った。同時に1力月間，東京都神経科学総合研究所心理学研究室にて開発されたOSA睡眠調査票を記入してもらい，日勤後睡眠，準夜勤後睡眠，深夜勤後睡眠，休日の睡眠，の自覚的睡眠感を比較した。Mann-Whitney U testを用いて解析したところ，4つの勤務体制後の睡眠におけるOSAから得られる5つの睡眠感因子のいずれにおいても，2群間で有意な差は認められなかった。この理由は以下のように考えられた。対象となった看護婦は，勤務のために不規則な睡眠となるがそれに適応できている動務者であるため， ビタミンB12がその睡眠感に影響を及ぼさなかった。また，看護婦の勤務体制が一応の原則はあるもののきわめて不規則であり，シフト幅も急速でかつ頻回であるためにビタミンB12が効果を発現する余地がなかった。

キーワード　交代制勤務，ビタミンB12，睡眠・覚醒リズム障害



Effect of Vitamin B12 on Self-Evaluation for Sleep of Shift-Rotating Nurses

Tsuyoshi Watanabe, Yoshikazu Ishizuka, Akira Usui, Yuichi Kamei, Akiko Nagasaka,
Masako Tsukada, Keiko Imafuku, Hitoshi Fukuzawa

The rotating shift work is a working condition and can cause some disorders. There are few reports about the effect of vitamin B12 on sleep-wake rhythm disorders caused by shift work. Therefore, we studied the effect of vitamin B12 on the sleep patterns of rotating shift workers using the OSA (Oguri, Shirakawa and Azumi) Sleep inventory which is composed of five factors measuring the quality of sleep. The subjects were 11 healthy nurses (aged 26.3 on average). Written informed consent was obtained from all subjects. A double-blind experiment design was used and the subjects were divided into two groups, the vitamin B12 group and the placebo group. We administered vitamin B12 1.5 mg/day and a placebo for one month. We evaluated their sleep using the OSA and scored their self-evaluation of the five factors. Self-evaluations were similar in both the vitamin B12 group and the placebo group. This suggests that vitamin B12 has no effect on the quality of sleep in our rotating shift workers.

Key words: shift work, vitamin B12, sleep-wake rhythm disorder



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